Коротко о главном

Популярные материалы

Последние новости

Мигрень – верный путь к инсульту. Доказано учеными.

Мигрень – верный путь к инсульту. Доказано учеными.

Мигрень – верный путь к инсульту. Доказано учеными. Международная группа исследователей с представителями из США, Дании...

Российские ученые создали препарат, растворяющий тромбы в 1000 раз эффективнее аналогов

Российские ученые создали препарат, растворяющий тромбы в 1000 раз эффективнее аналогов

Ученые из Университета ИТМО в сотрудничестве с Санкт-Петербургской городской Мариинской больницей разработали магнитоуправляемый препарат для...

Значительная разница артериального давления на левой и правой руке является фактором риска

Значительная разница артериального давления на левой и правой руке является фактором риска

Разница в показателе артериального давления на правой и левой руках - показатель риска смерти от...

«
»

Глотание

Тренировка функции глотания


Для улучшения функции глотания у пациентов с инсультом мы можем представить следующий комплекс упражнений:

Оттягивание языка назад

1.Втяните язык как можно дальше назад во рту
2.Держите так 1 секунду
3.Отпустите
4.Отдохните
5.Повторить 5 раз

Растягивание языка

1.Сядьте удобно, расправив плечи
2.Выпустите язык вперед и вниз
3.Держите так 5 секунд
4.Попытайтесь сказать “г”, продолжая держать так язык
5.Полностью расслабьте язык
6.Повторить 5 раз

Удерживание кончика языка

1.Крепко держите кончик языка зубами и сделайте глотательное движение
(Вы почувствуете напряжение в горле и затруднение с началом глотания)
2.Отдохните
3.Повторить 5 раз

«Полоскание горла»

1.Сделайте вид, что полощете горло
2.Оттяните язык назад и вниз
3.Держите так 5 секунд
4.Отпустите
5.Повторить 5 раз

Фальцет

1.Скажите “иииии” на низкой ноте
2.Поднимайте тон выше, чтобы сказать высокое “иииии”
3.Почувствуйте, как поднимается в горле кадык
4.    Расслабьтесь
5.Повторить 5 раз

Зевание

1.Сделайте вид, что зеваете
2.Оттяните язык назад и держите так
3.Держите так 5 секунд
4.Отпустите
5.Повторить 5 раз

Смотрите также:

Rambler's Top100
Весь материал является собственностью сайта sosudy.pro, любая перепечатка, только с разрешения администрации сайта!